Jeden Montag, jeweils von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr (ausser in den Schulferien) treffen wir uns unter der sportlichen Leitung von Frau Keifer zum körperlichen Fitnessprogramm im Gemeindesaal in Hedelfingen (unter dem Kindergarten), Otto-Hirsch-Brücken 20.
Die Schwerpunkte dieser Übungen sind:
Rücken- und Bauchgymnastik sowie abwechslungsreiche Übungen mit den verschiedenen Geräten, wie z.B. Ball, Stuhl, Stab, …
Wir sind hauptsächlich Frauen ab einem Alter von 40 Jahren.
Ausgrenzungen bezüglich des Alters und des Geschlechts gibt es bei uns allerdings NICHT.
Es ist jede/jeder gerne willkommen, die/der Montag vormittags Lust und Zeit hat, etwas für die Gesundheit und die körperliche Fitness zu tun.
Iso-Matten werden selbstverständlich von uns zur Verfügung gestellt.
Trauen Sie sich, schauen Sie mal bei uns vorbei. Wir freuen uns.
